北京市生态环境局自然生态保护处副处长王玮表示,北京持续开展生物多样性本底调查工作股票配资首选,2023年阶段性调查实地记录各类物种2906种,2020年至2023年累计记录6895种。
截至目前,雪宝山保护区已建成崖柏育苗基地4个,累计繁育崖柏幼苗174万株,累计回归野外52万株,回归面积超3200亩,为同类型珍稀濒危植物的保护和拯救提供了可借鉴的经验。
胃溃疡的产生受到心理和生理等多方因素的影响,现代快节奏高压的工作与生活使人焦虑,长期精神紧张加上饮食规律紊乱等因素使胃溃疡疾病更易发生。
胃溃疡疾病普遍发生在各个年龄段各个性别的人群中,据统计,全世界约有1/10的人饱受胃溃疡疾病困扰。
因此,本文旨在通过介绍胃溃疡的诊断和护理措施,帮助大家了解胃溃疡疾病,并能够运用简单的医学知识减少痛苦。
一、胃溃疡的诊断医生诊断胃溃疡疾病,主要通过观察患者的临床反应,再结合对其所做的胃镜检查结果。
1. 上腹痛
上腹痛是胃溃疡的典型症状,胃溃疡患者会感到上腹部隐隐作痛,可能为灼烧痛、钝痛。胃溃疡的疼痛部位最常见于上腹部的剑突下段偏左,发作时段为餐后半小时。
2. 嗳气
胃溃疡患者在餐后2小时通常伴有反酸,嗳气,严重者有恶心呕吐等现象。
3. 胃镜检查
胃镜检查时,若胃黏膜出现椭圆状、圆形溃疡,边缘光滑平整,底部存在灰白色、灰黄色渗出物呈苔膜状,黏膜充血水肿,黏膜皱襞集中。在胃溃疡的愈合期以及瘢痕期,苔膜会逐渐变薄、溃疡面逐渐缩小并形成瘢痕。在钡餐检查中,也可发现黏膜皱襞集中的现象。
4. 其他检查方式
检查胃溃疡疾病,还可通过大便隐血实验。在胃溃疡的溃疡活动期,大便隐血试验呈阳性。此外,测定患者的基础泌酸量也可以进行辅助诊断,通常情况下,患者的基础泌酸量稍低于正常水平。
二、胃溃疡的护理1. 调节心情
胃溃疡疾病中,心理因素对胃溃疡的影响较大,较为极端的情绪都会影响到胃溃疡。
这是由于强烈的情绪会导致大脑皮层产生不良刺激,使下丘脑调节中枢的作用减弱,从而使自主神经功能出现异常,阻碍胃部食物的消化,使胃溃疡的程度加深,延长胃溃疡痊愈的时间,使患者受到更久的病痛折磨。
因此,胃溃疡患者需要保持轻松愉快的心情,并要学会通过转移注意力等方法减少自己的负面情绪。
2. 养成良好的生活习惯
胃溃疡患者病情的加重一部分原因是作息紊乱,熬夜、不按时吃饭,这些都会打乱胃部的消化,因此胃溃疡患者要注意生活规律,减少熬夜。
建议胃溃疡患者通过将进食时间、作息等记录在备忘录、智能APP等方式监督自己,养成良好的作息以及进食习惯。
同时,胃溃疡患者也要注意天气变化,尤其是在冬夏季的极端天气下,受冷或长期吹空调来不及增加衣物,都会导致患者胃溃疡加重。
其次,由于胃溃疡患者多存在幽门螺杆菌超标的情况,在日常生活中,患者要注重个人卫生,在进食前后都需要洗净双手,在外出不便洗手的情况下可以随身携带免洗清洁液对手进行消毒。在餐具上也要做到专人专用,高温杀菌,不和他人共用餐具。
3. 保持饮食营养均衡
胃溃疡患者在饮食上需要选择容易消化且有丰富蛋白质、热量充足的食物,新鲜的蔬菜、水果以及豆浆、瘦肉都是胃溃疡患者的好选择。富含蛋白质以及维生素的食物可以促进胃溃疡部位尽快愈合。
但对于容易反酸呕吐的患者应减少奶制品、豆浆的食用,这是由于这些食物会促使胃酸分泌过多,从而刺激患者胃部,导致患者出现疼痛,加重溃疡。
同时还需要少食用油炸和粗纤维食物,因为这些食物会给胃消化带来较大的挑战,胃部会分泌更多的胃液来消化食物,患者会在食用这些食物后感到更多的不适。
本身具有强烈的刺激性的食物如葱蒜、咖啡、酒液、过酸的食物、过甜的食物都会导致胃酸分泌增多。
4. 劳逸结合
无论是脑力劳动者还是体力劳动者,8小时工作以外都要安排充分时间休息,解除精神紧张,消除身体疲劳。专门从事脑力劳动的,还要在工作之间,安排10~20分钟的体育活动,如做工间操等。
5. 坚持长期治疗
胃溃疡是复发率较高的慢性疾病,想要治愈必须长期服药;期间,如想要停止服用药物,需要经过医生允许,擅自停药可能导致病情加重。若患者还需服用其他药物,应避免服用刺激胃黏膜的药物,在诊治时要向医生说明自己患有胃溃疡,使医生了解患者情况,寻找替代药物。
【重要提醒:本文出于科普之目的仅供参考,不作为诊断、诊疗之依据,具体请就医并遵医嘱】
【来源:广东台山市人民医院 陈小茶】
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发布于:湖南省